自身の感情のコントロール|eラーニング(イーラーニング)のプロシーズ

自身の感情のコントロール

導入実績豊富!多言語対応ビジネスeラーニング
学習目安
15分
レッスン数
5レッスン
価格
約3200円(税抜) 
※ドル/円の為替相場により変動いたします

環境変化やストレスに強くなるためのセルフコントロールの極意

すぐに実践できる呼吸法や行動を動画で学ぼう

自身の感情のコントロールイメージ

セルフコントロールの重要性や活用したい有効なツール、またポジティブシンキングについて学べる講座です。

環境の変化やプレゼン前の緊張、ストレスによって冷静さを失い、失敗してしまったことはありませんか?または普段から感情に流されやすく、周りとのコミュニケーションが上手くいかないと悩んではいないでしょうか。

この講座では、感情をコントロールできずに悩むマネージャーのアンナと共に、感情をコントロールすることの重要性や管理のための呼吸法、またポジティブシンキングの活用方法について学んでいきます。

行動と呼吸法を組み合わせた訓練を通じ、感情をコントロールし、その仕組みをより深く理解していきましょう。

カリキュラム

1
はじめに
2
セルフコントロールが重要な理由を理解する
3
感情を管理するツールを利用する
4
ポジティブシンキングを利用する
5
おわりに

Cegosのeラーニング講座

Cegosビジネスeラーニングは、欧米を拠点とする研修会社Cegosグループによって開発された研修コースのeラーニングです。

マネージャーやプロジェクトマネージャーに必要なスキルを身につけることができる全40コースの中から、講座を組み合わせてお申し込みいただけます。

プロジェクトマネジメントやマネージャーに必要な講座が豊富

プロジェクトマネジメントにおいては、プロジェクトの計画作成、予算策定と管理、リスク管理などを学習できます。また顧客とのコミュニケーションを通じて、顧客ニーズからプロジェクトを計画・受注し立ち上げていくスキルも高めることが可能です。

マネージャー向けコースでは、新しくマネージャーに就任する際のマネージャーとしての思考法や、チームとのコミュニケーション方法などが学習できます。

そのほか、すべての従業員に求められる積極性(アサーティブネス)の発揮の仕方、ストレス・感情の管理、タスクや時間の管理、また顧客とのコミュニケーション方法などの講座が受講できます。

実際のビジネスシーンを通じたインタラクティブな学習コンテンツ

実際のビジネスシーンを体験しながら学習できるコンテンツとなっています。

登場人物に代わって自ら各シーンでの正しい対応を回答していくような、インタラクティブな学習要素も含まれています。

多言語対応・各国文化に適応したeラーニング講座

Cegosの講座は日本語のほかに、英語、フランス語、ドイツ語、スペイン語、ポルトガル語、イタリア語、オランダ語、アラビア語、スロバキア語、ビルマ語、ベトナム語など全18語に対応しています。

また、同一の研修内容を様々な国籍の人を対象に実施できるよう、各国の言語版は、それぞれの国の専門のトレーニング講師が内容を確認し、必要に応じて文化や言葉の違いを考慮して作られています。
※各講座によって対応言語が異なるので、詳細はお問い合わせください。

Cegosについて

Cegosはスキル開発トレーニングに高い専門性を持つ研修会社です。マネージャーやプロジェクトマネージャー向けのビジネスソフトスキルの研修を中心に行っており、これまで50か国以上で100万人以上の人がCegosの研修に参加したりと、研修業界で高いシェアを持っています。

Cegosの開発するトレーニングプログラムは、毎年Brandon Hall GroupやTraining Industryから表彰を受けています。

好きに組み合わせて1年間受け放題

現在公開されているCegosのeラーニング全40講座の中から、好きに講座を組み合わせて1年間受け放題のプランを作ることができます。受講費用は受講者数及び、それぞれの受講者が受講できる講座数によって利用金額は異なります。
Cegosの講座一覧を見る

また研修内容や受講対象者に合わせたおすすめの組み合わせも用意しています。
以下の中から好きなプランを選んで受講して頂くことも可能です。
その他のプランをご希望の場合はお問い合わせください。

Cegos人気講座 25プラン
  • 講座数
    25講座
  • 対象者
    すべてのビジネスパーソン
  • 期間
    1年間
  • 価格
    1ID:約12,400円(税抜)

Cegosの講座の中で、世界中で最も受講されている人気の高い25講座がセットになったプランです。

プロジェクトマネジメントやタイムマネジメント、効果的な意思決定の方法、顧客との関係構築など分野は多岐にわたりますが、いずれもビジネスの現場で活躍するのに非常に役立つスキルを高めることができます。

ビジネスプロフェッショナル講座
10プラン
  • 講座数
    10講座
  • 対象者
    新人・若手社員、感情やコミュニケーション管理を体系だって学習したことがない方
  • 期間
    1年間
  • 価格
    1ID:約10,700円(税抜)

ビジネスプロフェッショナル講座10プランでは、ビジネスパーソンとして働く際の土台となる、自身の感情のコントロールや周囲との効果的なコミュニケーションの方法などをに関する10講座を学習することができます。

初めて仕事を始める新人や、これまで自身の感情の管理やコミュニケーション方法を体系だって学習したことがない方に最適なプランです。

プロジェクトマネジメント講座
10プラン
  • 講座数
    10講座
  • 対象者
    プロジェクトマネージャー
    これからプロジェクトマネージャーになる方
  • 期間
    1年間
  • 価格
    1ID:約10,700円(税抜)

プロジェクトマネジメント講座10プランでは、特にプロジェクトマネジメントに関連する10講座を通じて、プロジェクトマネジメントスキルを重点的に学習できます。

プロジェクトマネジメントの基礎はもちろん、役に立つフレームワーク、計画・予算策定の方法やリスク管理など、プロジェクトをリードし適切に管理するために必要なスキルが学習できます。

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さらに魅力的でオトクなプランをご紹介

  • 新入社員研修プラン
  • eラーニング定額プラン
  • 集中度LMS
  • eラーニングを使ったビジネスを始めたい事業者様専用LMS
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お問い合わせ

[導入お申込み・ご相談窓口]受付時間 9:00~18:00(平日)
東京03-6400-0507
大阪06-6190-6276

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サービスに関する料金やご利用方法のご相談など、専門のスタッフがご対応いたします。
ご不明な点がございましたら、まずはお気軽にお問い合わせください。

対象者
職場で質の高い人間関係を構築したい方。
国境を超えたグループ企業や海外の言語を母語にするスタッフ・社員の人材育成をしたい方。
学習目標
時間の経過とともに自分の感情を管理する実用的な方法を確立するのに役立ちます。前向きな思考で緊張に対処することにより、あなたは自分の感情をよりよくコントロールできるようになります。
ダウンロードテキスト
なし
動作環境
【スマホ】
Android
・アンドロイドブラウザ(最新バージョン推奨)
iOS(iphone/ipad)
・Safari(最新バージョン推奨)

【PC】※Javascriptを有効にしてください。
Windows(最新バージョン推奨)
・Chrome (最新バージョン推奨)
・Firefox(最新バージョン推奨)
・IE(最新バージョン推奨)
Mac(最新バージョン推奨)
・Safari(最新バージョン推奨)
レッスン数
5レッスン
標準学習時間
15分
配信期間
1年
税抜価格
約3200円(税抜) 
※ドル/円の為替相場により変動いたします

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